Workout Plan

Ostanite u formi bilo kada i bilo gde!

Keep Fit je vaš personalizovani fitnes trener. Kreiramo vaše planove vežbanja u skladu sa vašim ciljevima: smršavite, postanite kondicioni, izgradite mišiće, povećate kardio izdržljivost ili smanjite stres rutinama koje vam odgovaraju. Bilo da ste kod kuće ili u teretani, možete odmah da počnete da vežbate!

Pridružite nam se sada da započnete svoj 21-dnevni izazov za vežbanje kod kuće! Od vežbi za sagorevanje masti do treninga snage, HIIT-a, joge, pilatesa i mnogih drugih — nudimo opsežnu seriju visokokvalitetnih časova vežbanja koji vam mogu pomoći da dovedete formu. Budite motivisani, ostanite aktivni i započnite novi stil života!

ZAŠTO ODRŽATI FIT?

- VJEŽBAJTE U BILO VRIJEME, BILO GDJE

Nemate teretanu? Немамо довољно времена? Ne brinite! Započnite treninge uz Keep Fit, pretvorite svoj telefon u svoj privatni fitnes studio uz naše vođene planove. Radite na svojim vežbama sada bez brige o vremenu, prostoru ili novcu.

- FITNES PLANOVI ZA SVE

Serija personalizovanih časova vežbanja kod kuće za svakoga, bez obzira da li ste početnik ili profesionalac. Možete da pronađete čas koji vam se dopada i da se znojite – šta god odgovara vašem raspoloženju i motivaciji. Ostvarite svoje ciljeve sada sa prilagođenim planovima vežbanja!

- ISTRAŽITE BESKRAJNE MOGUĆNOSTI

Uživajte u treningu uz neograničen pristup stotinama video snimaka sa vežbama. Keep Fit spaja različite pokrete za vežbanje i rutine vežbanja – na osnovu vaših preferencija, iskustava i nivoa kondicije.

- OBIMNA BIBLIOTEKA ZA VJEŽBANJE

Naučno dokazane vežbe koje podstiču gubitak težine i poboljšavaju zdravlje. Izaberite trening prema kategoriji vežbanja, delu tela, dužini i intenzitetu. Pronađite bilo koji stil koji volite: kardio, snaga, HIIT, ples, joga, pilates, barre i još mnogo toga.

- PRATITE SVOJ NAPREDAK

Pratite svoj napredak i evidenciju težine sa detaljnim ličnim izveštajima, ostvarite vidljive rezultate u našem 21-dnevnom izazovu, pratimo vaša dostignuća korak po korak. Za 21 dan, Keep Fit će vam pomoći da postignete ove ciljeve: gubitak težine, sagorevanje masti, jačanje izdržljivosti, toniranje ruku i nogu, izravnavanje stomaka itd.

- POBOLJŠATI ZDRAVLJE I VELNESS

Obezbedite zdrav novi način pristupa fitnesu i zdravlju. Kombinujte kondiciju, znanje i motivaciju da biste usavršili trening i izgradili čvrstu osnovu za samorazvoj.

KARAKTERISTIKE:

- Rutine pre treninga i istezanje za zagrevanje

- Opisi vežbi i video demonstracije

- Uputstva za vežbanje koja se lako prate i audio signali za trenere

- Prilagođeni planovi vežbanja za sve, zasnovani na naučnim i fitnes ciljevima

- Različiti nivoi obuke kretali su se od početnih, srednjih i naprednih

- Ogromna biblioteka vežbanja i fitnesa sa stotinama video zapisa o vežbama

- Pametni planer za zakazivanje vaših treninga i praćenje vašeg nedeljnog napretka

- Tajmer za vežbanje i dnevni podsetnik: ostanite na pravom putu i pratite svoj napredak

- Snimite i pratite svoj gubitak težine i druge rezultate

ČASOVI VJEŽBANJA:

- Vežbe za sagorevanje masti

- Vežba za toniranje

- HIIT (intervalni trening visokog intenziteta)

- Тренинг снаге

- Joga

- Barre

- Pilates

- Kardio

- Trening otpora

- Pokretljivost zglobova

Ako imate bilo kakvih pitanja ili sugestija, biće nam drago da čujemo od vas. Kontaktirajte nas putem keepfitfeedback@gmail.com

Politika privatnosti: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

Uslovi korišćenja: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html